分享一下開始健身的Day 1
距離上一次頻繁運動，
應該是八年前的大學生活了，
以及從來沒有正視飲食的我，
包括當時在校隊，
也從沒忌口，
雞排泡麵飲料通通來。
2021/1/19 這天開始，
對於別人來說，
第一天踏進健身房叫「運動」，
而我第一天踏進健身房就是「備賽」，
前一天的早餐我還在吃焢肉飯，
今天每一份食物都要嚴格計算，
甚至要刻意吃到2700大卡，
自從某次分手食慾就變超小的我，
根本是最痛苦的事情⋯
晚餐硬塞到反胃差點吐，
休息了一下繼續塞，
日夜顛倒多年的我，
為了這次也刻意調整回來，
為了走滿一萬步，
還故意搭遠幾站的捷運回家。
現在第二天的一早，
全身痠痛貼滿貼布，
又吃到快吐的健康早餐，
但今天的行程依舊不能停滯，
開會→瘋男拍攝→健身→個人頻道拍攝，
剩下的時間可能再幫朋友慶個生？
目前
2021/1/19
體脂肪 21.5%
目標
2021/4/4
體脂肪 8%
為了證明自己。
為了成為值得你們所喜歡的人。
一部需要準備兩個月多的影片。
一部需要捨棄我所愛的食物及習慣的影片。
一部需要捨棄我原本生活步調的影片。
希望你們會喜歡努力生活的我，
請期待接下來，更好的我。
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